Детский массаж и гимнастика

Массаж является ценным терапевтическим методом, широко и с успехом применяемым  при целом ряде заболеваний. На сайте Вы можете ознакомиться с приемами детского массажа и гимнастики для малышей. Представленная на сайте информация, не является прямым руководством к действию и требует обязательной консультации с врачом или специалистом!


Medchild.ru » Информация » Общие сведения »

Комплексы закаливающих мероприятий для детей.

Комплексы закаливающих мероприятий.

 

Вашему вниманию  предлагаются   следующие рекомендации   по проведению закаливающих мероприятий.       

 

Грудной возраст

Температура воздуха в комнате 22—20°.

1. Короткая воздушная ванна   (2—4   минуты)   при каждой смене белья, пеленании, Воздушная ванна с массажем и гимнастикой. Начиная с 4 минут в первые месяцы жизни продолжительность ванны увеличивают до 10—12 минут к концу  первого года жизни.

2. Умывание. Температура   воды в   первые   недели жизни 28°, к концу  первого  года  жизни  ее  снижают до 20°.

3. Дневной сон на открытом воздухе 2—3 раза в день при температуре воздуха от —10 до +30°.

4. Общая ванна при температуре  воды 37—36°, продолжительность 5—6 минут с последующим обливанием водой температуры 35—34°.

5. Пребывание в манеже на открытом воздухе   (летом) или в хорошо проветренном   помещении   (зимой).

6. Летом пребывание 2—3 раза в  день под рассеянными лучами солнца, начиная  с 3—4 минут и постепенно увеличивая до 10 минут.

Возраст 1—3 года

Температура воздуха в комнате 19—18°.

1. Воздушная ванна в трусах и майке во время утренней гигиенической гимнастики и умывания.

2. Умывание. Температура воды в начале  закаливания 20°, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18—16°.
Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

3. Дневной сон на открытом воздухе при температуре воздуха от —15 до +30°.

4. Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха от—15 до +30°.

5. Летом пребывание под лучами солнца, начиная с 5—6 минут до 8—10 минут; 2—3 раза в день.

6. Общее обливание и душ после прогулки. Начальная температура воды 35—34°; в дальнейшем ее  постепенно снижают до 26—24°.

7. Обливание ног перед дневным   сном.   Начальная температура воды 28°, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18°.

8. Общая ванна при температуре воды 36°, продолжительностью 5   минут   с   последующим   обливанием
водой температуры 34е перед ночным сном 2 раза в  неделю.

Дошкольный возраст

Температура воздуха 18—16°.

1. Воздушная ванна в одних трусах во время утренней гигиенической гимнастики и последующего умывания. Продолжительность воздушной ванны 10—15 минут, из которых на гимнастику тратят 6—7 минут.

2. Умывание водой температуры 16—14°. Моют шею, верхнюю часть груди и руки выше локтя. Дети старшего возраста обтираются до пояса.

3. Дневной сон на открытом воздухе при температуре воздуха от —15 до +30°.

4. Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха от—15 до +30°.

5. Пребывание под  лучами   солнца  в  течение  от 5—6 до 10—15 минут 2—3 раза в день.

6. Общее обливание или душ после прогулки при температуре воды 34° в начале закаливания с постепенным
снижением ее до 24°.

7. Обливание ног водой перед дневным сном. Начальная температура воды 28°; постепенно ее снижают до 16°.

8. Общая ванна при температуре воды 35° с последующим обливанием водой температуры 33° перед ночным
сном 2 раза в неделю.

 

Прежде чем начинать закаливание, проконсультируйтесь с врачом.



Назад
Детский массаж и гимнастика, как профилактика и лечение многих заболеваний в педиатрии.

Новости:

11-02-2015
Купание новорожденных детей
Как правильно провести водные процедуры для новорожденного, подготовка ванны, правильное купание и другие полезные советы...

12-01-2015
Массаж младенцу и послеродовая депрессия
Массаж вашему малышу, вы сможете сделать самостоятельно, это будет одним из способов, который может помочь вам преодолеть депрессивное состояние и получить удовольствие и радость материнства...

07-09-2014
Как правильно приучить ребенка к горшку?
Современные врачи говорят о том, что каждый ребенок осваивает эту «непростую» процедуру – умение пользоваться туалетом – совершенно индивидуально. В какой возрастной промежуток обычно эта готовность созревает?....




Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича

Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича
Лаболатория анализов  в москве Медицинский центр диагностики профилактики  и лечения ЭНДОМЕДЛАБ
рождество Платформа для общения, развития и обучения родителей, малышей, детей и подростков
 
 
 

Детский массаж и консультация ( г.МОСКВА)
Телефон для контакта:   8 (905) 780-5076 Владимир Юрьевич