Детский массаж и гимнастика

Массаж является ценным терапевтическим методом, широко и с успехом применяемым  при целом ряде заболеваний. На сайте Вы можете ознакомиться с приемами детского массажа и гимнастики для малышей. Представленная на сайте информация, не является прямым руководством к действию и требует обязательной консультации с врачом или специалистом!


Medchild.ru » Вопросы и ответы » Вопросы про детский массаж »

Вы не могли бы мне подсказать хотя бы несколько элементов детского массажа на дому,мой ребёнок здоровый,ей 4 месяца.

Вопрос:

Вы не могли бы мне подсказать хотя бы несколько элементов детского массажа на дому,мой ребёнок здоровый,ей 4 месяца.

Вы не могли бы мне подсказать хотя бы несколько элементов детского массажа на дому,мой ребёнок здоровый,ей 4 месяца.

Ответ:

Здравствуйте  прежде чем начинать массаж Вы должны знать уровень развития ребенка, соответствует он своему возрасту или немного отстает, а может и наоборот опережает своих сверстников. Для этого прочитайте внимательно статью о развитии малыша, она есть на сайте, после можо выполнять процедуры массажа по возрасту, если вы здоровы, профилактический массаж и гимнастика это то, что Вам нужно. По возрасту Вы можете применять такие элементы массажа как Поглаживание оно начинает и заканчивает другие приемы, выполняется по току лимфы, к лимфотическим узлам. Растирание второй прием массажа, выполняется в любом направлении, не зависимо от тока лимфы. Разминание прием оказывает воздействие на мышци. Не забывайте делать поглаживание, после каждого приема массажа.

Если Вы отстаете от ваших сверстником, делайте приемы РАЗМИНАНИЯ акуратнее или пока отлажите их, подберите гимнастику по вашему уравню физического развития.

Примерный комплекс массажа и гимнастики для малыша в возрасте от 4 -6 месяцев.

1. Массаж рук:

Поглаживание, 2-3 раза по каждой руке; кольцевое растирание, 5-6 раз по каждой руке; поглаживание, 2-3 раза по каждой руке. После 4-5 месяцев можно опустить.

Прием Поглаживания хорошо описан на сайте.

2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.( есть на сайте )

3. Массаж ног:

Поглаживание, 2-3 раза по каждой ноге; кольцевое растирание, 3-4 раза по всей длине ноги; ( так же как и ручки ) поглаживание, 2-3 раза;

Разминание: валяние или щипцеобразное разминание, 2-3 раза по всей длине ноги; поглаживание, 2-3 раза.

Разминание - щипцеобразное разминание, нога ребенка свободно лежит на вашей ладони, которая поддеоживает ее в нижней части голени. Тремя пальцами ( большим, указательным и средним ) другой руки обхватите мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в стороеу большого пальца, произведите одновременно круговые и поступательные движения. Разминайте мышци, расположенные на наружной поверхности голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру.

Валяние - положите голень ребенка между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая на заднюю, Одновременно двумя ладонями производите энергичные, смещающие мышци движения ( по ходу часовой стрелки ) продвигаясь от стопы к бедру и в обратном направлении.

4. Скользящие шаги, 5-6 раз каждой ногой. ( обхватите голени ребенка, так , что бы большие пальцы были расположены на прередней поверхности голени, а остальные на задней. С легким встряхиванием, выпрямите ногу ребенка и, скользя стопой по поверхност стола согните ее. Повторите движение другой ногой.

5. Одновременное сгибание и разгибание ног, 5-6 раз.

6. оворот со спины на живот, 2-3 раза в каждую сторону.

7. Массаж спины и ягодиц:

Поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности; растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза по всей поверхности, и пиление, 2-3 раза по всей поверхности;

Поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности; разминание: - щипцеобразное по длинным мышцам спины по 5-6 движений, и разминание одной рукой ягодичных мышц, по 5-6 движений; поглаживание, 2-3 раза всей спины и ягодиц стимулирующие приемы: поколачивание или пощипывание ягодичных мышц.

Поколачивание области ягодиц выполняется тыльной стороной согнутых в кулак пальцев. Движения должны быть ритмичными и быстрыми. Этот прием можно заменить пощипыванием.

8. «Парение»  в положении на животе,   1  раз несколько секунд. ( Подведите ладони под живот малыша, до соприкосновения их, большие пальци ваших рук ложаться по бокам на уровне нижних ребер. Приподнимите ребенка над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. Ребенок должен уприраться ногами вам в грудь, при это тело ребенка образует дугу, голово приподнята, мышци спиныи ягодиц напряжены.)

9. Массаж живота:

Поглаживание   круговое,   встречное,   по  косым мышцам живота - каждое движение 2-3 раза астирание:   подушечками  пальцев,  2-3  раза по всей  поверхности,  и  пиление  по прямым мышцам живота, 2-3 раза; стимулирующий   прием: пощипывание   вокруг пупка; поглаживание - все приемы по 2-3 раза. ( будьте внимательны в области печени, массируете аккуратно)

10. Присаживание   с  прогибанием   позвоночника, 1 раз. ( Делайте это упражнение только если ребенок хорошо держит голову, не запрокидывает ее назад! ) Дайте ребенку обхватить большие пальцы ваших рук, остальными слегка придерживайте его за кисти. Затем выпрямите руки ребенка, отведя их в стороны. Легким потягиванием за руки побуждайте малыша приподнять голову и верхнюю чать тела, доведите до содячего положения. Перехватите обе руки ребенка свойе левой рукой, соединив их сверхи и с переди.В этом положении проведите указательным и средним пальцами правой руки вдоль позвоночника снизу вверх. Малыш разогнет спину.

11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения:

Поглаживание, 2-3 раза каждую стопу; растирание, 5-6 раз; поколачивание; поглаживание, 2-3 раза; гибание и разгибание стоп по 5-6 раз каждое движение. ( Будъте внимательны и не переусердствуйте, упражнение выполняется очень мягко )

12. Подтанцовывание. ( Возмите малыша под мышки, приведите в вертикальное положение, поставьте на ножки , вес ребенка удерживайте на руках. Ребенок будет подтанцовывать, следите что бы малыш ставил ножки правильно на полную стопу.)

13. Массаж груди:

Поглаживание круговое, 2-3 раза; поглаживание по межреберным промежуткам, 2-3 раза; вибрационный массаж, 3-4 раза.

14. «Бокс»   или   круговые  движения   руками,   5- 6 раз.

15. Покачивание на мяче. При покачивании на мече ставьте его на ножки, так что бы вес ребенка оставался на мече, фиксируйте правильную постановку стопы ребенка.

Совет: Не обязательно выполнять все упражнения и комплекс массажа за раз, Вы можете разделить его на две, три части, по 5-7 минут. Весь массаж и гимнастика занимают примерно 20 -25 минут.

Хочу обратить ваше внимание на то, что этот комплекс массажа и гимнастики является профилактическим и развивающим для здорового ребенка. Перед массажем проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Желаю быть Вам зоровыми!



Задать вопрос







Детский массаж и гимнастика, как профилактика и лечение многих заболеваний в педиатрии.

Новости:

11-02-2015
Купание новорожденных детей
Как правильно провести водные процедуры для новорожденного, подготовка ванны, правильное купание и другие полезные советы...

12-01-2015
Массаж младенцу и послеродовая депрессия
Массаж вашему малышу, вы сможете сделать самостоятельно, это будет одним из способов, который может помочь вам преодолеть депрессивное состояние и получить удовольствие и радость материнства...

07-09-2014
Как правильно приучить ребенка к горшку?
Современные врачи говорят о том, что каждый ребенок осваивает эту «непростую» процедуру – умение пользоваться туалетом – совершенно индивидуально. В какой возрастной промежуток обычно эта готовность созревает?....




Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича

Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича
Лаболатория анализов  в москве Медицинский центр диагностики профилактики  и лечения ЭНДОМЕДЛАБ
рождество Платформа для общения, развития и обучения родителей, малышей, детей и подростков
 
 
 

Детский массаж и консультация ( г.МОСКВА)
Телефон для контакта:   8 (905) 780-5076 Владимир Юрьевич