Детский массаж и гимнастика

Массаж является ценным терапевтическим методом, широко и с успехом применяемым  при целом ряде заболеваний. На сайте Вы можете ознакомиться с приемами детского массажа и гимнастики для малышей. Представленная на сайте информация, не является прямым руководством к действию и требует обязательной консультации с врачом или специалистом!


Medchild.ru » Вопросы и ответы » Вопросы про детский массаж »

Массаж при повышенном напряжении задней группы мышц голеней (стоит на цыпочках)

Вопрос:

Массаж при повышенном напряжении задней группы мышц голеней (стоит на цыпочках)

Здравствуйте моему сыну 3 месяца, (поддерживаемый подмышки), он опирается на пальцы ног, встаёт на цыпочки, подскажите какой массаж нужно делать?

Ответ:

При повышенном напряжении задней группы мышц голеней, ребенок в вертикальном положении (поддерживаемый подмышки) опирается на пальцы ног, стоит «на цыпочках».

Это происходит из-за того, что тонус мышц передней поверхности голени и тыла стопы снижен (мышцы ослаблены и растянуты), а мышцы задней поверхности голени излишне напряжены. Поэтому массаж ног в данном случае, должен быть дифференцированным:

Положите  ребенка на спину, ноги в коленях согните и слегка разведите.
Начать массаж можно с поглаживания всей поверхности ножек и затем перейти к массажу подошвы с одновременным потряхиванием стопы и сгибанием ее вперед. Для облегчения сгибания можно провести точечный массаж: мягко и глубоко надавите в месте перехода тыла стопы в голень, а затем так же ослабте давление. При надавливании вы, как бы ввинчиваете подушечку пальца.
Затем приступайте к  укреплению растянутых мышц голени, сделайте массаж мышц передней поверхности голени и стопы (поглаживание, растирание).

  • Поглаживание: возьмите одноименную с вашей рукой ногу ребенка в свою ладонь. Свободной рукой, ладонью поглаживайте переднею, затем наружную поверхность ноги по направлению от стопы к бедру (5-6 раз), обходя коленную чашечку, и не касаясь внутренней поверхности бедра.
    Можно применить прием обхватывающего поглаживания: большой палец идет по боковой, а остальные - по задней поверхности ноги.
  • Растирание: Лучше делать подушечками слегка согнутых пальцев, делайте круговые движения, чуть смещая кожу по направлению к бедру(3-4 раза).

Переверните малыша на животик,  заодно тренируя повороты вправо и влево.  (поворот вправо) - Захватив одной рукой левую голень  ребенка, сгибаете левую ногу в тазобедренном и коленном суставах и перекладываете ее на вытянутую правую. Туловище ребенка удерживаете некоторое время (несколько секунд) в прежнем положении, затем стимулируется, сначала пассивный, затем активный поворот руки, плечевого пояса, и верхней половины туловища, вслед за движениями ноги и таза. Руку, через которую ребенок поворачивается, удерживайте в вытянутом и отведенном положении. (Повторите поворот на другую сторону)

Задняя поверхность голени массируется более мягко (поглаживание, очень легкое растирание и разминание в медленном темпе, потряхивание икроножной мышцы).

 

Леже на животе, согните ножки ребенка в коленях и голени вертикально, перпендикулярно к опоре, и мягко, пластично, с (вибрационными движениями) надавите на подошвы вниз, растягивая ахилловл сухожилие. Будьте очень аккуратны и внимательны, не доставляя боли малышу.

  • В положении ребенка на животе, стопы его должны быть вне стола (свисать)

На фото показано поглаживание задней  поверхности голени, затем как описывалось выше, мы сгибаем ногу в колене, ставя ее перпендикулярно столу и растягиваем сухожилие.

Для развития опорной функции стоп рекомендуются упражнения для стоп, основанные на рефлексах: указательным и средним пальцами захватите стопу ребенка, а большим - нажмите на подошву у основания пальцев. Это вызовет сгибание стопы и пальцев ног.
Затем проведите с нажимом по наружному краю стопы - к пятке. Происходит разгибание стопы.

 

   


Массаж тыльной поверхности стоп заключается в поглаживании большими пальцами в направлении от основания пальцев к голени, огибая лодыжки спереди назад.

 

Гимнастика и упражнения:

• Рефлекс опоры и выпрямления ног. Поддерживая малыша в вертикальном положении   (поддерживаемый подмышки),  дайте его ступням опереться о поверхность стола. При соприкосновении ступней полусогнутых ног ребенка с поверхностью, происходит их разгибание.

• Рефлекторная «ходьба». Поддерживайте ребенка в вертикальном положении  (поддерживаемый подмышки),  слегка наклоняя его вперед. При соприкосновении стоп с твердой поверхностью стола, малыш совершает автоматические «шаги». (рефлекс пропадает после 3х месяцев)

• Разгибанию ног и развитию опорности стоп способствует рефлекторное ползание, ползание в полувертикальном положении, ползание на спине.

 

• При покачивании на мяче следите за тем, чтобы малыш при движении назад ставил стопы на поверхность стола и самостоятельно отталкивался. Не допускайте положения «на цыпочках». При необходимости помогайте ребенку. Положите большой пластиковый мяч в
ножной конец кроватки — пусть малыш пинает его ножками.

• «Скользящие шаги» рекомендуются детям старше 4 месяцев (когда исчезает физиологический гипертонус мышц-сгибателей ног). Более ранний вариант этого упражнения — «топание» стопами согнутых ног по поверхности стола.
 
Полезны упражнения в ванне с теплой водой. Их делают непосредственно во время купания ребенка. Ребенка поддерживают в вертикальном положении, фиксируя его грудь обеими руками сзади и спереди. Поставьте малыша на дно ванны и, перенося вес с одной его ноги на другую, стимулируйте переступание. Целесообразно на дно ванны на время проведения этого упражнения положить резиновый рифленый коврик. Во время плавания побуждайте ребенка отталкиваться от стенки ванны.

Для более старших детей, которые уже стоят с опорой, рекомендуется приседания с поддержкой  за опору, а так же самостоятельно.

Осторожно! Не следует стимулировать стояние и ходьбу преждевременно.Также не стоит пользоваться «прыгунками», в которых закрепляется порочное положение стоя «на цыпочках».

 

 

 



Задать вопрос







Детский массаж и гимнастика, как профилактика и лечение многих заболеваний в педиатрии.

Новости:

11-02-2015
Купание новорожденных детей
Как правильно провести водные процедуры для новорожденного, подготовка ванны, правильное купание и другие полезные советы...

12-01-2015
Массаж младенцу и послеродовая депрессия
Массаж вашему малышу, вы сможете сделать самостоятельно, это будет одним из способов, который может помочь вам преодолеть депрессивное состояние и получить удовольствие и радость материнства...

07-09-2014
Как правильно приучить ребенка к горшку?
Современные врачи говорят о том, что каждый ребенок осваивает эту «непростую» процедуру – умение пользоваться туалетом – совершенно индивидуально. В какой возрастной промежуток обычно эта готовность созревает?....




Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича

Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича
Лаболатория анализов  в москве Медицинский центр диагностики профилактики  и лечения ЭНДОМЕДЛАБ
рождество Платформа для общения, развития и обучения родителей, малышей, детей и подростков
 
 
 

Детский массаж и консультация ( г.МОСКВА)
Телефон для контакта:   8 (905) 780-5076 Владимир Юрьевич