Детский массаж и гимнастика

Массаж является ценным терапевтическим методом, широко и с успехом применяемым  при целом ряде заболеваний. На сайте Вы можете ознакомиться с приемами детского массажа и гимнастики для малышей. Представленная на сайте информация, не является прямым руководством к действию и требует обязательной консультации с врачом или специалистом!


Medchild.ru » Вопросы и ответы » Вопросы про детский массаж »

Массаж и упражнения для малыша 9 мес.

Вопрос:

Массаж и упражнения для малыша 9 мес.

Подскажите, пожалуйста, упражнения для малыша 9 мес. Мы уже стоим и ходим с опорой. Спасибо.

Ответ:

В девять месяцев ребенок уже может самостоятельно садиться из вертикального положения, ползать на четвереньках и вставать с опорой. Малыш много двигается, уже умело и ловко передвигается на четвереньках, его не смущают преграды (мебель, различные предметы), ребенок использует их для вставания на ножки.

Начиная делать свои первые шаги, ребенок нуждается в помощи развития своих навыков:

  • дайте малышу свободу, поддерживайте его в своих начинаниях делать свои первые шаги (подбадриваете его своей речью, хвалите, не пугайте малыша своими переживаниями, лучше, если первое время вы всегда будете находиться рядом).
  • сделайте ребенку пространство для передвижения, предметы мебели и другие вещи которые могут послужить опорой, разместите недалеко друг от друга.
  • как только малыш встал на ножки желательно одеть обувь (профилактика от плоскостопия, разболтанности голеностопного сустава).
  • поверхность для первых шагов должна быть ровной, но не скользкой (ковер, палас).
  • стимулируйте желание ребенка ходить, преодолевать препятствия, разнообразьте движения ребенка, приобретите детский спортивный комплекс с горкой и лесенкой, комментируйте движения ребенка, помогайте ему, подсказывая, как и что нужно сделать (желательно, что бы ваши инструкции были краткими и точными)

   Массаж и упражнения  для малыша 9 мес.

1. «Бокс» в положении сидя или стоя. Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки. Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит.


2. Сгибание и разгибание ног попеременно делаются в различном  темпе, имитируя ходьбу и бег. Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.


3. Поворот со спины на живот в обе стороны
В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит интересующая его игрушка.


4. Массаж спины  и ягодичной области: (см "Массаж спины")
— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,
— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и ягодицам (до легкого порозовения кожи),
— поглаживание, 2-3 раза,
— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание,
— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,
— поглаживание, 2-3 раза,
— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.


5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение
Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и вверх к голове на уровень ушей. Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.


6. Массаж живота (см "Массаж животика")
— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по 2-3 раза каждый прием,
— растирание подушечками пальцев,
— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,
— поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.


7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног
И. п.: ребенок лежит на спине.
Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребенка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги».
Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут.
В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуждая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем.
Упражнение становится активным и повторяется 3-4 раза в медленном темпе.
 
8. Наклоны
И. п.: ребенок стоит спиной к взрослому.
Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите на живот — для поддержки туловища.
Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите: «Наклонись, достань игрушку» и т. п., побуждая малыша наклониться за игрушкой, не приседая, затем выпрямиться.
Это упражнение повторяется 2-3 раза детьми, которые могут стоять без опоры, и является активной тренировкой для мышц спины ребенка.


9. Приседания
Если ребенок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побуждайте присесть на корточки, разводя колени в стороны, а затем встать, приговаривая: «Присядь, встань». Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки. Повторите 4-6 раз.


10. Массаж груди
Поглаживание верхней части груди, 2—3 раза.
Поглаживание по межреберьям, 2—3 раза.


11. Прйсаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно. Ребенок легко присаживается с поддержкой за одну руку. После 10 месяцев ребенок присаживается самостоятельно. Если ребенок свободно садится, то упражнение делается один раз. Если же малыш помогает себе, опираясь на локоть, то повторите движение с опорой на локоть другой руки.


12. Круговые движения руками
И. п.: ребенок сидит.
Это хорошо знакомое вам упражнение делайте с игрушками в медленном темпе под ритмичный счет. Затем попросите малыша сделать эти движения самостоятельно.


13. «Тачка» (ходьба на руках)
И. п.: ребенок лежит на животе.
Приподнимите малыша в горизонтальном положении, поддерживая его под бедра, так чтобы он опирался на ручки. Положите впереди привлекательную игрушку и побуждайте ребенка переставлять руки, приближаясь к ней. Повторите это упражнение 2-3 раза.
Это упражнение укрепляет почти всю мускулатуру тела, тренирует опорность рук.


14. Обучение ходьбе
Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спиной к себе. Поддерживайте его за плечи или под мышки. Скажите: «Давай, походим» и пройдите короткое расстояние.


15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию
Ваш малыш хорошо передвигается на четвереньках, усложните ему задачу, устанавливая на пути различные препятствия. Предложите подлезть под невысокий столик, стул и т. п., заинтересовывая игрушкой.
Поощряйте стремление ребенка забираться на диван, кресло и т. д., спускаться с них, перелезать через подлокотники, подушки.

16. Если ребенок хорошо стоит на ножка, пердложиет ему поиграть в футбол. Поддерживайте ребенка под мышки или за ручки. Пиная мячик ребенок опирается на одну ножку, что позволяет ему развивать координацию при опоре на одну ногу.



Задать вопрос







Детский массаж и гимнастика, как профилактика и лечение многих заболеваний в педиатрии.

Новости:

11-02-2015
Купание новорожденных детей
Как правильно провести водные процедуры для новорожденного, подготовка ванны, правильное купание и другие полезные советы...

12-01-2015
Массаж младенцу и послеродовая депрессия
Массаж вашему малышу, вы сможете сделать самостоятельно, это будет одним из способов, который может помочь вам преодолеть депрессивное состояние и получить удовольствие и радость материнства...

07-09-2014
Как правильно приучить ребенка к горшку?
Современные врачи говорят о том, что каждый ребенок осваивает эту «непростую» процедуру – умение пользоваться туалетом – совершенно индивидуально. В какой возрастной промежуток обычно эта готовность созревает?....




Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича

Телепередача с участием Семенова Владимира Юрьевича
Лаболатория анализов  в москве Медицинский центр диагностики профилактики  и лечения ЭНДОМЕДЛАБ
рождество Платформа для общения, развития и обучения родителей, малышей, детей и подростков
 
 
 

Детский массаж и консультация ( г.МОСКВА)
Телефон для контакта:   8 (905) 780-5076 Владимир Юрьевич